OROKORRAK |
- Tosta gainean esertzea.
- Tostan barruregi/kanporegi bermatzea.
- Hankak elkartuegi bermatzea.
- Gorputz osoa tentsioan izatea.
- Tiborta eskumuturrekin gogorregi estutzea.
- Arraun-palari ez begiratzea.
- Arraunkadan etenak edo geldialdiak egitea.
- Azpimugimenduak behar ez bezala koordinatzea.
- Arnasa alderantziz hartzea.
|
SARRERAN |
- Goizegi iristea eta itxaroten gelditzea.
- Bortitzegi sartzea.
- Pala sartu aurretik indar egiten hastea.
- Pala atzeregi sartzea.
- Bila urrutiegi joatea.
- Inklinazio desegokia izatea:
- pala azpiz aurreregi sartu (inklinazio gehiegi)
- pala azpiz atzera sartu (inklinazioa alderantziz)
|
PASALDIAN |
- Bizkarraren indarra ez baliatzea.
- Besoak goizegi tolestea.
- Indar egitean bizkarra uzkurtuta izatea.
- Bizkarra kontrako aldera etzatea (okertzea).
- Eskumuturrak kakotuta izatea.
- Eskumuturrak tibortan leku desegokian jartzea:
·barrukoa barruregi
· kanpokoa barruregi
- Amaiera aldera pala erabat tapatuta ez eramatea.
- Amaiera hila izatea.
- Eskumuturra alboraino pasatzea.
- Arrauna ontziaren albora sartzea.
|
IRTENALDIAN |
- Motelegi egitea.
- Eskumuturrak altuera desegokian izatea (aldaketa eskasa).
- Uretan errepaleatzea (goizegi).
- 2 eskumuturrekin errepaleatzea.
- Kontrako eskuarekin errepaleatzea.
- Arraunkada amaitu aurretik pala ateratzea (denboran eta espazioan).
|
PRESTAKETAN (ERREK.) |
- Besoak uzkurtuta, gorputza altxatzen hastea.
- Azkarregi jaikitzea.
- Bizkarra behar bezala ez tentetzea.
- Arraun-pala gehiegi altxatzea airean.
- Pala airean inklinazio desegokiz eramatea:
· inklinazio gehiegiz
· inklinazio gutxiegiz
- Belaunak zabaltzea.
|
